كيف تصنع «كمامات» في منزلك؟

في الفترة القليلة الماضية، كان مسؤولو الصحة العامة في الولايات المتحدة الأميركية ينصحون الأشخاص الأصحاء بعدم ارتداء «الكمامات» كوسيلة لحماية أنفسهم من فيروس كورونا المستجد، ولكن بينما أصبحنا نتعلم الكثير عن هذا الفيروس القاتل، يتحدى المزيد من الخبراء هذه النصيحة، ويؤكدون أن هناك بعض الفائدة، في تغطية وجوهنا، خلال وجودنا في الأماكن العامة.

ولكن في الوقت الحالي، من المستحيل عمليا العثور على هذه «الكمامات» المصنوعة تجاريا، لقد قام العديد من الأشخاص بتخزين الأقنعة في الأشهر الأخيرة، ويتفق الجميع على أنه يجب حجز أي إمدادات متاحة من الأقنعة الطبية للمستشفيات وعمال الطوارئ، هذا يعني أنه إذا كنت تريد قناعاً، فربما يجب عليك صنعه بنفسك. اقتراح ألماني في الأسبوع الماضي، اقترحت الجمعية الطبية الألمانية على المواطنين العثور على قطعة قماش بسيطة ثم صنع كمامات منها، وترك الأقنعة الطبية للعاملين في الخطوط الأمامية.

أما في النمسا، فيُطلب من المتسوقين في متاجر البقالة الآن ارتداء الكمامات، في حين في نيويورك نصح حاكم الولاية أندرو م. كومو أي شخص فوق السبعين بارتداء كمامات.

يجب الاحتفاظ بالكمامات الطبية العالية الجودة والأغلى ثمناً والتي يطلق عليها اسم كمامات N95، للعاملين في المستشفيات وللطوارئ الذين يتعرضون دوما لأشخاص مصابين بالفيروس، سواء من خلال الاتصال المتكرر أو الإجراءات الطبية التي يمكن أن تنبعث منها جزيئات فيروسية صغيرة في الهواء. أما بقية الناس، فلا يحتاجون إلى هذا المستوى من الحماية. إذا لم تكن اختصاصي رعاية صحية، أو في الخطوط الأمامية لمواجهة الفيروس، ولديك كمية من كمامات N95 أو الكمامات الجراحية العادية، فعليك أن تفكر في التبرع بها للمستشفى.

إذا كنت تقيم في المنزل ولم يصب أحد في عائلتك، فأنت لا تحتاج إلى كمامات معظم الوقت، لكن المزيد من الخبراء يقولون الآن إن ارتداء كمام غير طبي، أو محلي الصنع للذهاب إلى متجر البقالة أو الصيدلية، قد يكون فكرة جيدة. نصائح خبراء تقول الدكتورة سيدهارتا موخيرجي أستاذة الطب المساعد في جامعة كولومبيا «الكمامات تعمل بطريقتين.. تحمي من يرتديها وتحمي أيضا الأشخاص الآخرين».

أيضاً، تقول ليزني مار وهي خبيرة في طرق تنقل الفيروسات في الهواء: «إنه كلما كان القماش المستخدم في صنع الكمامة أكثر سمكًا كان ذلك أفضل»، مضيفة: «فكر في استخدام قميص قطني أو قماش سميك، لأن ذلك يوفر بعض الحماية». وتنصح الدكتورة سوي لين المحاضرة في معهد ييل جاكسون، والتي كشفت أنها منذ ثلاثة أسابيع وهي تستخدم كمامات مصنوعة من القماش، وتقوم كل مرة بغسلها وتعقيمها وتجفيفها وتقول: «إنه في حالة إزالة الكمام بعد ارتدائه يجب إزالته دائماً من حلقات الأذن، وليس الجزء الذي يغطي الوجه»، مضيفة: «يمكن لأي شخص لديه قناع واحد من القماش غسله يدوياً في الليل وتركه يجف في الهواء.. لا يجب ارتداؤه قبل أن يجف، لأنه إذا كان الكمام مبللاً أو رطباً أثناء ارتدائه فهو أقل فعالية